Das Dopahack-Framework

Du brauchst keine Disziplin. Du brauchst Dopamin.

Das erste Framework, das dein Gehirn freiwillig motiviert (ohne Druck, ohne Selbstbetrug und garantiert ohne Mindset-Gelaber).

🧠 Was ist das Dopahack-Framework?

Kennst du das?
- Du weißt, was du tun solltest, aber du tust es nicht.
- Du schreibst To-do-Listen und ignorierst sie dann.
- Du denkst, du bist einfach nur super faul. (bist du nicht!)

Die Wahrheit:
Du hast kein Disziplin-Problem.
Du hast ein Dopamin-Problem!

Das Dopahack Framework zeigt dir, wie du dein Gehirn so triggerst, dass Motivation nicht mehr erzwungen werden muss, sondern von selbst kommt.
Kein Durchziehen. Kein Coaching-Gelaber. Nur ein System, das wirklich funktioniert.

💡 Was du lernst:

✅ Was Dopamin wirklich ist (und was es nicht ist)
✅ Warum TikTok dein Gehirn motiviert und wie du diesen Effekt für dich umdrehst
✅ Wie du ganz einfach Micro-Habits baust, die sich gut anfühlen (und bleiben)
✅ Wie du Trigger setzt, die dein Verhalten automatisch starten
✅ Wie du Belohnungs-Loops baust, die dich langfristig pushen
✅ Wie du Räume, Apps und Tools so gestaltest, dass sie dich motivieren (statt ablenken)

🔍 Für wen ist das Dopahack Framework?

✔️ Du bist oft motiviert, aber hältst nie lange durch
✔️ Du hast ADHS, Prokrastinations-Probleme oder fühlst dich überfordert
✔️ Du willst ein System, das funktioniert statt irgendwelcher Mindset-Sprüche
✔️ Du willst keine Disziplin trainieren, sondern Motivation gestalten
✔️ Du willst ein System, das sich leicht anfühlt, aber trotzdem wirkt

✨ Zwei Versionen - du entscheidest:

🟣 Basic - Nur das eBook

Das komplette Dopahack-Framework auf 44 Seiten. Vollgepackt mit Hacks, Tools und Strategien, wie du dein Dopamin-System neu designst und mehr Motivation in deinen Alltag bekommst.

🚀 Premium - eBook + 4 Bonus-PDFs

Hol dir das Framework + alle Extras für die maximale Wirkung:
🔥 Bonus 1: Der Dopamin-Killer Flipper: Die größten Dopamin-Killer und wie du sie flippen kannst
🔥 Bonus 2: Die besten Dopahack-Apps: Großartige Tools, die dich wirklich pushen
🔥 Bonus 3: Der Dopahack-Wochenplaner: Der optimale Planer für deine neue Routine
🔥 Bonus 4: Dopahack Jokerkarten: 36 "Mini-Missionen" gegen Antriebslosigkeit (Perfekt für ADHS)